結果だけじゃなくて過程も楽しむ
あなたは、ちゃんと全体が見えていますか?
あなたが何かしらの作業や目標があるとき、どこを見ていますか?
大体は、自身が作ったゴールを見ていると思います。
ゴールといえば、「●●までに体重を○○まで落とす」という感じのことです。
確かに、ゴールを思い描いてやることは間違いではありません。
ですが、その自身の思い描いたゴールの"前"まで、あなたはしっかり見ていますか?
ゴールの前に必ずプロセスがあるはず
あなたは、スタートとゴールを点でとらえていませんか?
それでは、さっきの目標「●●までに体重を○○まで落とす」という目標を立てても、
2日~3日で終わる可能性があります。
スタートからゴールまでの、その間に必ずあるもの。
プロセス、いわば過程です。これは切っても切れない縁みたいなものです。
このプロセスをちゃんと作る人と作らいない人では、結果に天と地の差があります。
スタートとゴールを線でつないで!
まずあなたは、スタートとゴールを点同士でしか見えていません。
いえばこんな感じです。
これでは進みたくても、こうなりたいという願望しかなく、
結果的に何もしないという状態になります。
なので、まずはスタートとゴールの点と点を線でつなぎましょう。
つないだ後は、目標とやる事を!
つなぎましたか?そこの線には、あなたのプロセス(過程)が入ります。
ですが、これだけではまだわかりません。
なので次に、その線の中にゴールに着くための目標を入れます。
この時、大事なのは、「ゴールから逆算して目標を立てる」という事です。
目標は立てましたか?
それでは次に、その目標に行くために、何をしなければいけないのかを、
目標と目標の間に書きます。
これで、スタートからゴールまでの道のりが、しっかり見えるようになります。
試しに、自分が絶景を見に行ってから、ブログに投稿するまでの行動を図にしました。↓
イメージはこんな感じです。
あとは、自分の立てた計画通りに動くだけです。
自分の立てた計画通りに進むと自信がつく
実際に自分の立てた計画のままに動いてみて、それがちゃんとできた時、
めちゃくちゃ感動し、そして自信がつきます。
さらには、時間管理や、主体性(自分の人生に、責任を持つ能力)もつきます
私も自身の立てた計画通りに事が進んだ時、「俺ってやればできるじゃん!」
という感動と共に、自信がわいてきました。
そのあとは、とにかく何かをやる前は、必ず計画を立ててから、動きます。
まぁ、たまに計画通りに進まない時もありますが、その時は臨機応変に対応しています。
まとめ
それでは、今回のまとめです。
- スタートとゴールだけではダメ。
- 点と点の間に線を。
- 目標とやる事を書く。
- 計画通りに進むと様々なメリットがつく!
以上です。
一応補足ですが、これを読んで終わりではありません。
ここから、あなた自身が行動しなければ何も変わりません。
今の段階で自分の様々な思考法は12個はあがっています。
どれも、私自身が本を読んで、実際にやってみて、
これは絶対にやった方が良いというものを書いています。
その中のどれか一つでもいいので、ぜひやってみてください。
あなたの人生が、少しでも良い方向に向くことを願っています。
それでは!